【ハッピーストレス】①ストレスの正体
こんにちは鶴田です 身体を歪ませる要因の一つ ストレス とどう付き合うか? をご紹介したいと思います! ストレスはネガティブばかりではなく 実は成長する為の養分だった 目次 1.ストレスを知るということ 2.ストレスと向...
生活のことこんにちは鶴田です 身体を歪ませる要因の一つ ストレス とどう付き合うか? をご紹介したいと思います! ストレスはネガティブばかりではなく 実は成長する為の養分だった 目次 1.ストレスを知るということ 2.ストレスと向...
生活のこと油(脂質)にまつわる”常識”っていろいろありますが、たとえば よく言われるこれらのことはじつは事実ではありません。 こういった間違った常識に囚われて、健康を害している人が多くいます。そこで今回は脂...
生活のことこんにちは、加納です(^^) 皆さんは「ナチュラルハイジーン」という言葉を聞いたことはありますでしょうか? 実はこのナチュラルハイジーンをしっかり理解し普段の生活に取り入れることで、効率的に健康的な体を確実に作る事ができ...
体のことこのような疑問にお答えします! すべての病気は「腸」からはじまる ー古代ギリシャ”西洋医学の父” ヒポクラテスー 最近のさまざま研究で腸の重要性があらためて認識されてきましたね。ここ数年で「腸活」とか「腸内フロー...
体のことこんにちは鶴田です この錆びるというのは、活性酸素で起こり 皮膚の老化も紫外線で生じる活性酸素により起こります この記事は活性酸素がどういうのものかを紹介します! 目次 活性酸素とは そもそも酸素とはその昔、実は生物にと...
生活のことこんにちは、志田です。 「いまや日本人の4人に1人は糖尿病か糖尿病予備軍」という事実をご存知でしたか?100人あつまったら、なんと25人は糖尿病かもしれないということです。これは普通に考えても異常な状況です。 もしあなた...
体のことこんにちは!!加納です。 皆さんは「糖化」という言葉を聞いたことはありますでしょうか? 実はこの糖化が原因で老化や様々な病気までも引き起こしてしまうという事がわかっています。 そこで今回は糖化の具体的なメカニズムや日常生...
体のことこんにちは 鶴田です ミトコンドリアって聞いた事ありませんか?自然回復する力を増やすにはミトコンドリアの働きが凄い重要なんです! ミトコンドリアとは 1、ミトコンドリアの役割 2、二つの工場 3、ミトコンドリア工場の様子...
生活のことこのような疑問に答えていきます! この記事を書いている志田は、10年まえから朝食を抜いています。また定期的に断食=ファスティングを行っています。自分で言うのもちょっとはずかしいですが笑、実年齢よりも若く...
体のことこんにちは、志田です。 整体師歴10年。累計2万4000人を施術。当院の総施術人数は12年で10万人を超えました。 多くの方を施術してきて、ゆがみには「ある共通の法則」が存在していました・・ 地球上に暮らしている...