こんにちは、志田です！ 近年、『テラヘルツ波』が体の不調改善や病気の治療につながるという科学的論文が欧米雑誌などで次々と発表されています。アメリカの航空宇宙局＝NASAで発見されたというテラヘルツ波。 このテラヘルツ波を...

どうも鶴田です！！ 足の問題を抱えている方がなかなか 多いと感じていたので 今回は足についての本のシェアになります 目次 歩き続けることで歩く力を保つ 最近自分の「足」を見ましたか？視界に入る手とは異なり、おざなりになり...

こんにちは、志田です！ もしあなたが、 ✔️腰痛や肩こりが最近ひどい！ ✔️死ぬまで健康で長生きしたい！ ✔️家族には迷惑をかけたくない...

どうも鶴田です！ 今回は姿勢についての本を読んだのでシェアします！ 僕は実際のアドバイスとして①骨盤を立てる②肩甲骨を広げるという感じでアドバイスさせて頂いてましたが 題名の本の姿勢の取り方が良いと思いました 何故かと言...

こんにちは、志田です！ じつは、子供のころはまったく便秘とは無縁だった自分が、社会人になり慢性的な便秘に悩まされていた過去があります。2〜3日出ないのはあたりまえ。ひどい時は1週間くらい出ないときもあったほど… そんな、...

どうも鶴田です つい数日前に、ユーチューブの某有名な 本要約動画に載せられてしまいましたが 僕もこの題名の本が気に入ったので紹介します！ 目次 病気とは身体の砂漠化である 様々な健康上の問題の発生は、長い間水を飲まなかっ...