どうも！鶴田です！ 今回はサウナついて書いていきます！ 自律神経を整えるイメージがあるサウナ。梅雨時期に良いかな？と思って投稿します＾＾ 目次 サウナ？ 【サウナ→水風呂→外気浴】これが基本の1セットになります。 【サウ...

どうも鶴田です。 こちらのブログを読んで頂いている方にも一度はお伝えしているとは思いますがもう一度ここで好転反応について記事にしていこうと思います 目次 そもそも好転反応とは？ 好転反応とは鍼治療や整体などの自然治療を受...

こんにちは、志田です！ 前回「【医学雑誌「ネイチャー」に掲載】水素の絶大な効果が科学的に明らかになってきた！その①」で、なぜいま水素が注目されているのか？ということと、水素が持つすごすぎるメリットについて解説をさせていた...

こんにちは、志田です。 今回は改めてこのような疑問について解説をしていきたいと思います。 さきに結論をお伝えすると、 水素の効果は合理的に説明できないほど「良すぎる」 です！ 水素研究の第一人者である元日本医科大の教授、...

こんにちは、志田です！ 近年、『テラヘルツ波』が体の不調改善や病気の治療につながるという科学的論文が欧米雑誌などで次々と発表されています。アメリカの航空宇宙局＝NASAで発見されたというテラヘルツ波。 このテラヘルツ波を...

どうも鶴田です！！ 足の問題を抱えている方がなかなか 多いと感じていたので 今回は足についての本のシェアになります 目次 歩き続けることで歩く力を保つ 最近自分の「足」を見ましたか？視界に入る手とは異なり、おざなりになり...

こんにちは、志田です！ もしあなたが、 ✔️腰痛や肩こりが最近ひどい！ ✔️死ぬまで健康で長生きしたい！ ✔️家族には迷惑をかけたくない...

どうも鶴田です！ 今回は姿勢についての本を読んだのでシェアします！ 僕は実際のアドバイスとして①骨盤を立てる②肩甲骨を広げるという感じでアドバイスさせて頂いてましたが 題名の本の姿勢の取り方が良いと思いました 何故かと言...

こんにちは、志田です！ じつは、子供のころはまったく便秘とは無縁だった自分が、社会人になり慢性的な便秘に悩まされていた過去があります。2〜3日出ないのはあたりまえ。ひどい時は1週間くらい出ないときもあったほど… そんな、...