こんにちは、志田です！ もしあなたが、 ✔️腰痛や肩こりが最近ひどい！ ✔️死ぬまで健康で長生きしたい！ ✔️家族には迷惑をかけたくない...

どうも鶴田です！ 今回は姿勢についての本を読んだのでシェアします！ 僕は実際のアドバイスとして①骨盤を立てる②肩甲骨を広げるという感じでアドバイスさせて頂いてましたが 題名の本の姿勢の取り方が良いと思いました 何故かと言...